Centro de Salud Huaquillas impulsa actividades físicas con adultos mayores
Huaquillas, 01 de octubre de 2019
En conmemoración del Día Mundial del Corazón, adultos mayores y usuarios que asisten al Centro de Salud Huaquillas del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, IESS, recibieron una charla y participaron de actividades físicas.
Johanna Astudillo, doctora de la unidad médica, conjuntamente con Ronald Aguirre, responsable del Centro de Atención al Adulto Mayor, CAAM Huaquillas, instruyeron a los presentes sobre cuidados y recomendaciones para mantener una buena salud.
La charla fue el canal propicio para contribuir al aprendizaje de la prevención de enfermedades, la adopción de hábitos saludables, mejoramiento en la alimentación y promover la actividad física diaria.
Además, a los participantes se les enseñó cómo realizar ejercicios para recuperar fuerza y movimiento en varias partes de su cuerpo, como parte del aprendizaje y crear conciencia que el ejercicio diario contribuye a tener una vida saludable.
De igual manera se invitó a los asistentes a participar de las jornadas de actividades que se realiza los días lunes, miércoles y jueves, en horarios a escoger; estos espacios fueron creados con el fin de potenciar, reconocer habilidades y destrezas de la población adulta mayor, para mantener estilos de vida saludables, y así, colaborar a su fortalecimiento cognitivo y evitar problemas de depresión, ansiedad, obesidad, alteraciones metabólicas: como diabetes e hipertensión.
